開催日
2026
05.23
【LAUGH BOUNCE はるか】五月病に負けない体力づくり！バランスボールエクササイズ
弾む有酸素運動！バランスボールエクササイズ🔴
4月の新生活の疲れが出始める頃。そしてゴールデンウィークで生活リズムが崩れて
《やる気が出ない・疲れが取れない・イライラしやすい》
そんな時にはバランスボールで弾んでみませんか？
音楽に合わせてポンポン弾む有酸素運動✨
身体の中からエネルギーを作り出し、自律神経も整い心も身体もスッキリ！
楽しく出来て身体も整うエクササイズ！
弾んで軽やかな毎日を🌸
4月の新生活の疲れが出始める頃。そしてゴールデンウィークで生活リズムが崩れて
《やる気が出ない・疲れが取れない・イライラしやすい》
そんな時にはバランスボールで弾んでみませんか？
音楽に合わせてポンポン弾む有酸素運動✨
身体の中からエネルギーを作り出し、自律神経も整い心も身体もスッキリ！
楽しく出来て身体も整うエクササイズ！
弾んで軽やかな毎日を🌸
| 開催日時 | 2026年5月23日(土) ①10時30分～11時30分 ②13時00分～14時00分 |
|---|---|
| 開催場所 | SHARE KITCHEN |
| 参加費 | ワンドリンク付き2,000円(保険・ボールレンタル代込) |
| 定員 | 各回4名 |
| 対象 | 産後2ヶ月以降からご参加可能 |
| 応募方法 | Instagramまたは公式LINEへ必要事項をご確認頂き DMをお願いします 《必要事項》 ①参加希望日・時間 ②お名前(ふりがな) ③ご連絡先 ④お子様が一緒の場合 お子様のお名前(ふりがな)月齢(〇歳〇ヶ月) ⑤写真のSNS掲載の可否 |
| イベント内容 | 弾む有酸素運動！バランスボールエクササイズ |
| 注意事項 | 動きやすい服装でお越しください(ジーパン・スカートNG) レッスンは裸足で行います |
| お問合せ先 | Instagram:@haruka.balanceball 公式LINE:@996sjlmy |
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