開催日
2026
06.20
【身心セルフケアMinimal 熊谷隆伸】セルフケア(自己調整)のための呼吸の活用セミナー
耐えるでもなく、紛らわすでもない
私たちが持っている自己調整力を引き出すセミナー
不安、イライラなど感情のコントロールで悩んでいる方
漠然とした体調不良、痛みなどの慢性症状で悩んでいる方
「私が我慢すればいいんだ」と自分の気持ちに蓋をしてしまいがちな方
少しでもご興味がある方は是非ご参加ください。
同じような悩みを抱える方と一緒に体験するだけでも、気づきがあるかもしれません。
私たちが持っている自己調整力を引き出すセミナー
不安、イライラなど感情のコントロールで悩んでいる方
漠然とした体調不良、痛みなどの慢性症状で悩んでいる方
「私が我慢すればいいんだ」と自分の気持ちに蓋をしてしまいがちな方
少しでもご興味がある方は是非ご参加ください。
同じような悩みを抱える方と一緒に体験するだけでも、気づきがあるかもしれません。


| 開催日時 | 2026年6月20日(土) 10:00~11:30(受付9:50〜) |
|---|---|
| 開催場所 | ROUGH ROOM |
| 参加費 | 1000円(税込) |
| 定員 | 7名 |
| 応募方法 | メール(takanobuk1113@gmail.com)もしくは Instagram DMにて |
| イベント内容 | シンプルでありながら、自己変容を促す効果がある「呼吸」を主としたセルフケアをお伝えしていきます。 講義だけでなく、実際にセルフケアメニューを体験していただきながら進めていきます。 |
| お問合せ先 | メール(takanobuk1113@gmail.com)もしくは Instagram DMにて |
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