漢方、薬膳では季節に応じて過ごし方を変えていくことで自然のリズムに乗り、バランスを整えていくことが健康であるためにも幸せであるためにも大切だと考えます。

体の状態を整えることで、心の状態が整い、なりたい自分、幸せな状態へ繋がっていきますよ。

今回は秋の養生法について風水薬膳®茶を飲んでいただきながらお話したいと思います。